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刘翔冬训实力提升PK罗伯斯 室内赛开启冲奥征程  

2012-02-10 05:59:00|  分类: 刘翔,大邱,室内赛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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刘翔冬训实力提升PK罗伯斯 室内赛开启冲奥征程

柳号综合观察

 

    经过一个冬天的休整,新赛季的田径比赛季就要从室内赛开始。本月15日刘翔将开赴英国伯明翰参加室内赛,届时罗伯斯也将参加此次比赛,一对死对头又将开始新一轮的死掐。从赛程看,他们在室内赛的直接较量共有3次,其中就包括3月份的室内田径世锦赛。

 

    作为世界室内和室外纪录的保持着,罗伯斯声言要将室内世锦赛和奥运会金牌一网打尽。不过,刘翔的教练孙海平也毫不含糊,她认为刘翔训练中的表现很好,室内赛有可能创造佳绩。室内赛只是真个赛季的开始,刘翔的终极目标肯定是奥运会,通过冬训,刘翔在很多方面有所突破,对于冲击奥运会有着极大帮助。

 

    七步攻栏技术日益成熟。作为一个黄种人,能够在直道与欧美选手掰手腕,刘翔靠的是什么呢?——天赋?当然与天赋有关,他那修长的身材、天生的栏上感觉以及不错的平跑能力,让他获得了极大成功。不过,有了这些哎远远不够,论平跑,在美国有一大批人比他跑得快得多的人,论身体比他优秀的也是不计其数,那么还有什么呢?——技术?是的,这是刘翔之所以能够获得世锦赛和奥运会冠军,完美的栏上技术是最为关键的,他用技术弥补了硬件的不足。不过,在严重受伤特别是罗伯斯日益强大之后,他只有更加完善自己才能再次站起。于是,他将自己原先的八步攻栏改为世界上最为先进的七步攻栏。这一改,他冒了极大的风险,七步攻栏意味着脚部所承受的压力将会更大,伤病复发的可能性更大,顽强的刘翔经过不懈努力和刻苦训练成功了,在大邱取得了成功。但大邱的比赛也让他看到了自己的不足,那就是前三栏的衔接还是不够顺畅,因而冬训时,特别加强了这方面的训练,效果不错。

 

    起跑能力得到明显提升。起跑曾经是刘翔的优势,可是在大邱世锦赛的决赛中,刘翔的起跑却出人意料的慢,在全部决赛选手中仅仅名列第五,用孙海平的话说就是如果其跑好的话,罗伯斯根本就还不会有机会。也许有人会说,刘翔起跑不好,因为那次比赛是他在北京奥运会退赛后第一次参加世界大赛,再加上之前刚刚有博尔特被“零容忍”的起跑规则罚下的前车之鉴,因而他的起跑或许有所保守。其实不然,刘翔在改进了技术后,起跑技术还是没有掌握好,因而受到很大影响。鉴于大邱的教训,在这个冬天,孙海平给刘翔特别制定了有针对性的训练,据孙海平介绍,他对起跑的踏板做了调整,在原有基础上加大了角度。他认为,经过冬训,刘翔的起跑感觉明显好于去年大邱世锦赛,尤其是前两步的步幅更稳定了。

 

    身体状况日渐好转。去年年底,刘翔专门到美国进行了检查治疗和强化训练,为期17天的强化训练和康复治疗之后,传来一个令人振奋的消息,他的伤恢复得非常好,几乎得到了彻底恢复。而在身体得以恢复的同时,他的训练得以保证,体能也有了大幅度提升,据说在美国之行的检测中,他的体能比之前有了极大提高,有媒体甚至报道说他的综合力量方面还比以前提高了20%左右。孙海平也坦言,刘翔的恢复情况比8月份时的大邱世锦赛要好了不少。从美国回来后的这个冬天,刘翔的训练一直非常系统,连春节也没有休息,效果颇佳。

 

    奥运退赛阴影已经消除。全盛时期的刘翔绝对是颗大心脏,心理素质极佳,能够上演九道奇迹充分说明这一点。不过北京奥运会的退赛,让他背负了太多体育比赛之外的东西,“刘跑跑”的指责让他一度不堪重负,没有几个人会认为他还能站起来,面对困境,顽强而倔强的刘翔没有被这些负面东西压垮,他挺了过来,并在大邱取得成功,重新得到国人认可。能够被劳伦斯提名为最佳复出奖,从一个侧面也说明世界对他的承认。可以预见,突破了心理防线,没有场外因素的羁绊,刘翔将会更将放松,可以一种更加轻松的心情飞向伦敦。

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